Letitia Rose - Présence & Mouvement

Yoga, méditation, mouvement et accompagnement à Chicoutimi.

Commencez là où vous en êtes: un cours pour revenir au souffle, une séance privée pour recevoir un espace plus personnel, ou une retraite pour ralentir, vous déposer et retrouver de l’espace.

Letitia Rose agenouillée sur un tapis de yoga dans un espace de pratique lumineux

Commencer ici

Choisir votre point de départ

Vous pouvez entrer dans la pratique à votre rythme: rejoindre un cours cette semaine, choisir un espace plus personnel, ou rester en lien avec les prochaines retraites et invitations.

Pratiquer cette semaine

Trouver un cours, un lieu réel et une façon simple de revenir à la pratique.

Voir les cours

Être accompagné.e

Choisir une séance privée quand vous avez besoin d’écoute, de présence et d’un accompagnement ajusté avec douceur à votre réalité.

Séances privées

Approfondir et rester en lien

Suivre les ateliers, retraites et invitations qui offrent plus d’espace pour ralentir, intégrer et rester en lien.

Voir les retraites

Trois façons d’entrer dans la pratique

Chaque format ouvre une porte différente: pratiquer régulièrement, recevoir un soutien plus personnel, ou prendre plus d’espace pour respirer, se déposer et intégrer.

Cours collectifs

Pour pratiquer cette semaine avec un cadre clair, accessible et humain: yoga, souffle, méditation, danse intuitive et mouvement somatique.

Voir les cours

Séances privées

Pour recevoir un espace plus personnel quand une période de vie, un besoin précis ou un désir d’intégration demande plus d’écoute et d’ajustement.

Découvrir les séances

Ateliers & retraites

Pour ralentir, approfondir et vivre la pratique dans un rythme plus immersif, avec plus d’espace pour le souffle, le mouvement et la communauté.

Voir les retraites

À suivre

Invitations et repères actuels

Les lettres, ateliers, retraites et annonces importantes restent faciles à retrouver ici, puis dans le calendrier complet quand une nouvelle date est confirmée.

Lettre mensuelle En cours

Lettre de présence - Prāṇa & vitalité

La lettre de juillet reste le repère le plus simple pour recevoir les nouvelles pratiques, inspirations et prochaines invitations autour du souffle, de la vitalité et de la présence. Elle soutient la continuité sans bruit: les informations essentielles, au bon rythme.

Quand
Juillet 2026
En ligne
Recevoir la lettre
Présence, souffle et mouvement Prochaine annonce

Ateliers saisonniers

Les prochains ateliers saisonniers seront publiés lorsqu’un thème, un lieu et une date seront confirmés. La lettre mensuelle reste le meilleur repère pour recevoir l’invitation complète sans devoir chercher sur plusieurs plateformes.

Quand
Prochaine annonce
Saguenay/Chicoutimi ou en ligne selon l'événement
Voir les ateliers
Cours et appartenance En cours

Cours, pratiques et communauté au Centre Bodhi

Un point d’ancrage pour les cours, pratiques régulières, séances privées et projets de communauté à Chicoutimi. Les liens officiels gardent les horaires et réservations à jour.

Quand
En continu
Centre Bodhi, Chicoutimi
Découvrir le lieu

Rencontrer Letitia

Letitia Rose guide des espaces de yoga, méditation, souffle et mouvement enracinés dans l’écoute, la communauté et le territoire du Saguenay.

Australienne, née en Corée du Sud, adoptée et élevée en Australie, elle a vécu et pratiqué entre l’Australie, l’Inde, la France et les Pays-Bas avant de s’installer à Chicoutimi/Saguenay, au Québec.

Son parcours relie migration, adoption, langues, sciences psychologiques et sociales, éducation, yoga, méditation, mouvement et communauté. Il soutient une manière de guider à la fois structurée, intuitive et profondément humaine.

La pratique n’est pas là pour devenir quelqu’un d’autre. Elle aide à reconnaître ce qui est déjà vivant, à retrouver de la clarté et à avancer avec plus de présence sur son propre chemin.

Mouvement intuitif et présence corporelle

Écrire simplement peut suffire pour commencer.

Si vous hésitez entre un cours, une séance privée ou une retraite, un simple message suffit souvent. La prochaine étape peut ensuite se préciser avec douceur.